Impressionen – Yoga meets Trauer
Impressionen – Yoga meets Trauer
donnerstags 31.10.2024 / 07.11.2024 / 21.11.2024 / 28.11.2024 / 05.12.2024
„Es geht nicht darum gut zu sein, sondern dir Gutes zu tun.“
Unter dem Motto, mit Yogamatte, Kissen und Decken ausgestattet, erlebten die Teilnehmenden, unter fachkundiger Anleitung von Frau Glöckler, wie hilfreich und berührend Yoga in dieser verletzlichen Zeit für sie sein kann. Jede/r konnte erleben, dass sich etwas verändert, bewegt, wieder spürbar wird. Sei es das Atmen, den eigenen Körper wieder spüren oder einmal ganz zur Ruhe zu kommen. Die Gespräche im Anschluss ermöglichten einen Austausch über das Erfahrene und über die eigene Trauer.